Jag fick bra tips om träningsövningar där man bara använder kroppen, så jag testade lite igår.
Okej, använde hantlar också, men inte så mycket... Och idag har jag träningsvärk!

Jag tycker det är skönt med träningsvärk. Det ska kännas att man har gjort något.
Värst är det i skulder- och axelpartiet. Lite känns det i bröstmusklerna och triceps också.

Härligt!