Mig trött. Inlägg tråkigt.
Så jag får väl börja med att be om ursäkt för det.
Idag har det inte hänt så mycket, även om jag har varit mer effektiv än vanligt.
(Inte för att det säger så mycket, jag är inte särskilt effektiv alls annars.)
Och nu är jag trött, så jag ska krypa ner i sängen och passa på att läsa lite innan grabben vaknar och vill komma och sova på min kudde.
Idag har det inte hänt så mycket, även om jag har varit mer effektiv än vanligt.
(Inte för att det säger så mycket, jag är inte särskilt effektiv alls annars.)
Och nu är jag trött, så jag ska krypa ner i sängen och passa på att läsa lite innan grabben vaknar och vill komma och sova på min kudde.
Kommentarer
Postat av: MatWraken!
men gud, hur kan du överlena utan donken?!?!?! :o
Postat av: sara
Svar: Det finns mängder av magövningar du kan göra hemma :) Du ska få en bra hemsida som du kan kolla övningar på, http://www.kroppsnytt.se/traningsovningar.htm .. där kan du kolla på massa övningar för hela kroppen. Vissa övningar kräver gym eller redskap, men vissa saker klarar du lätt hemma..
Tex för magen; Benpendlingar, benlyft med rumpan, fällkniven, PLANKAN, sit-ups ..
Var de till någon hjälp?
Trackback
